Rekomendasi Penyimpanan ASI Perah

ASI adalah opsi untuk menjaga asupan gizi anak terpenuhi, terutama bagi ibu yang bekerja atau aktif di luar rumah. Penyimpanan ASI perlu diperhatikan dengan baik. ASI yang akan segera digunakan sebaiknya dimasukkan ke dalam lemari pendingin agar tetap segar tanpa membeku.

ASI perah dapat disimpan selama beberapa jam hingga beberapa bulan, tergantung suhu penyimpanannya. Berikut prinsip penyimpanan ASI yang penting:

1. ASI perah dapat bertahan hingga 4 jam pada suhu ruangan sekitar 25°C.

2. ASI perah bisa disimpan hingga 24 jam dalam kotak pendingin dengan kantung es.

3. ASI perah dapat bertahan hingga 4 hari di lemari pendingin dengan suhu minimal 4°C.

4. ASI perah bisa disimpan hingga 6 bulan dalam freezer dengan suhu -18°C atau lebih rendah.

Sumber :

Pasaribu, C. J., & Karo-Karo, H. Y. (2022). PENYULUHAN ASI PERAH DENGAN ASI LANGSUNG BAGI ANTIBODI BAYI DAN PEMBERIAN MAKANAN PADA IBU MENYUSUI DI KELURAHAN KEMENANGAN TANI. ABDIMAS MANDIRI-Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat, 2(1), 95-97.