1. Hindari stress dan asap rokok.
2. Jangan menunggu haus untuk meminum air putih bisa memicu kontraksi.
3. Jangan menahan buang air kecil (bisa menyebabkan infeksi kandung kemih).
4. Hindari mengangkat barang-barang yang berat
5. Hindari mendengarkan musik dengan frekuensi tinggi & berada ditempat bising.
6. Jaga berat badan Tubuh tetap ideal.
0 Komentar