Jika kesehatan mental terganggu, maka timbul gangguan mental atau penyakit mental. Gangguan mental dapat mengubah cara seseorang dalam menangani stres, berhubungan dengan orang lain, membuat pilihan, dan memicu hasrat untuk menyakiti diri sendiri.
Seperti Kena Mental Lu.
Kata-kata itu sering terdengar pada anak-anak remaja zaman sekarang, untuk melemahkan lawan bicara. Hal ini pun sudah menjadi trend di kalangan remaja sekarang.
Maka dari itu pentingnya memperbaiki sejak dini untuk menjaga kesehatan mental remaja dan memberikan upaya-upaya yang merubah mental mereka dengan baik. Berikut upaya menjaga kesehatan mental remaja :
1. Tunjukkan cinta, kasih sayang, dan perhatian pada anak remaja Anda.
2. Tunjukkan bahwa Anda tertarik dengan apa yang terjadi dalam kehidupan anak Anda.
3. Nikmati menghabiskan waktu bersama dengan anak Anda, dan juga sebagai sebuah keluarga.
4. Dorong anak untuk berbicara tentang perasaannya dengan Anda.
5. Tangani segera masalah saat mereka muncul, daripada membiarkannya menumpuk.
6. Bicaralah dengan anggota keluarga terpercaya, teman, orang tua atau guru lain jika Anda memiliki kekhawatiran. (Dhea)
0 Komentar